А. С. Руденкова Филолог, бакалавр,
Белорусский государственный университет,
г. Минск, Беларусь
Резюме.
Данная статья представляет собой обзор эмпирических исследований, в которых описана связь между алекситимией и эмоциональным интеллектом (ЭИ). ЭИ – это набор способностей, таких как распознавание, оценка, выражение эмоций, управление эмоциями и их регулирование, а также использование эмоций. Эмоциональный интеллект зарождается и имеет значение в социуме, родители и дети сознательно или бессознательно в своих взаимодействиях демонстрируют свои эмоции друг другу.
В подростковом возрасте алекситимия влияет на эмоциональный интеллект в области идентификации эмоций и, в некоторой степени, в выражения чувств. При алекситимии в подростковом возрасте человек не может словесно выразить эмоций из-за неспособности идентифицировать их, тогда как способность распознавать и выражать эмоции позволяет умело интегрироваться в окружающую среду и взаимодействовать с ней. Исследование показало, что алекситимия негативно влияет на эмоциональный интеллект. Статья разделена на несколько частей.
Обзор начинается с определения алекситимии, затем изложены некоторые исследования, касающиеся следует алекситимии, а также рассмотрено воздействие и взаимосвязь алекситимии с эмоциональным интеллектом. Также приводится обзор документа, в котором описано влияние алекситимии на эмоциональный интеллект. Важно отметить, что алекситимия не означает полной неосведомленности о наличии эмоций.
1. Введение
Признание и эмоции всегда были важными темами для изучения в философских, а позднее и в психологических исследований. Еще за столетие до рождения Христа Публий казал: «Управляйте своими чувствами и не позволяйте своим чувствам управлять вами». В течение длительного периода времени проявление эмоций рассматривалось как абсолютно нелогичные модели поведения, которые можно даже назвать несовершенными и запутанными. В некоторых исследованиях даже указано, что высвобождение эмоций не имеет ценности без их распознавания. Также считалось, что размышление о негативных эмоциях может привести к усилению депрессии.
Сегодня внимание исследователей переместилось на изучение того, как распознавание и выражение эмоций влияет на психическое здоровье и развитие человека. Распознавание эмоций и чувств является базой эмоционального интеллекта. Концепция эмоционального интеллекта включает распознавание, проживание и выражение эмоций.
Несмотря на это, различные психологические системы негативно рассматривают эмоции, внимание уделяемое эмоциям и чувствам, можно рассматривать и как основу психологии, и поэтому можно искать корни психических нарушений в эмоциональных пертурбациях, таких как страх, беспокойство, депрессия и алекситимия.
Фрейд [7] использовал свободную ассоциацию и интерпретацию сновидений в своих методах лечения и помогал пациентам рассмотреть их мысли и желания обеспечивая им атмосферу, свободную от оценочных суждений.
Такое понимание поведения не только интеллектуальное, но также несет и корректирующий эмоциональный опыт. Новый опыт для клиента является как центром изменений, так и основным фактором психотерапии. Целью психоанализа является эмоциональное распознавание и понимание; понимание является тем, что позволяет обрести эмоциональное примирение. В ходе психоанализа основной акцент делается на выявлении эмоций и чувств. Паркер [21] также пишет о роли осознавания в психоанализе. Методы гештальт-терапии определяются двумя бихевиральными осями, а именно «правилами» и «проектами». В частности, правила являются эффективными инструментами для интеграции мыслительных и чувственных отсылок, а проекты - это действия, осуществляемые ссылками для распознавания разных полюсов личности и дело с фактами [12].
Среди пионеров терапии семейных отношений, Вирджиния-Лестер была тем, кто уделял самое пристальное внимание чувствам в семье. Также она одна из первых обратила внимание на повседневную работу и эмоциональный опыт семьи. Еще она провела эксперимент, в котором члены семьи описывали свои чувства и отслеживали как выраженные, так и невербальные состояния друг друга [30].
Учитывая приведенную выше информацию, кажется, что одной из целей психологии, консультирования и психоанализа является развитие эмоционального интеллекта пациентов. Учитывая фокус внимание последних исследований на идентификацию и роль эмоционального интеллекта, как концепт, отличный от личности и эмоциональных отношений (EQ), очевидное и всестороннее признание этой структуры достигается, когда мы учитываем роль семьи в ее развитии и ее связь с эмоциональным интеллектом.
Алекситимия накладывается на эмоциональный интеллект в области идентификации эмоций и, в некоторой степени, в выражении чувств. Подросток с алекситимией не может выразить своих эмоций из-за невозможность идентифицировать чувства, тогда как способность эмоционального распознавания имеет особое значение, поскольку навык идентификации эмоций и навык быстрого точного выражения эмоций помогает адаптации в окружающей среде [31].
2. Что такое Алекситимия?
Алекситимией считается такая черта личности, которая вызывает предрасположенность к медицинским и психическим расстройствам, в то время как уменьшается вероятность, что эти люди будут реагировать на обычные методы лечения для других состояний [8].
Алекситимия не классифицируется как психическое расстройство в DSM-IV. Это размерная черта личности, которая варьируется в зависимости от тяжести от человека к человеку. Оценка алекситимии человека может быть измерена с помощью вопросников, таких как шкала Алекситимия Торонто (TAS-20), анкета Bermond-Vorst Alexithymia (BVAQ), [33] или шкала Observer Alexithymia (OAS) [8].
Согласно Тэйлор [31] алекситимия определяется как:
1. Затруднения в идентификации и различении чувств, а также телесных ощущений эмоционального возбуждения;
2. Затруднение описывать чувства к другим людям;
3. Скудность процесса воображения, о чем свидетельствует малочисленность фантазий;
4. Ориентированность на стимул, внешне ориентированный когнитивный стиль.
3. История и значение эмоционального интеллекта
Эмоция возникает в результате взаимодействия между физиологической стимуляцией и оценкой этой стимуляции. Когда есть физиологическая стимуляция, именно стимулы, условия и признаки, окружающие индивидуума, определяют, какое эмоциональное состояние он испытывает. Эмоции это закодированный функциональный и социальный опыт внутри нас, который воссоздает отличительные состояния лица и тела [15]. Майер и Сэловей [16] показывают, что эмоциональный интеллект – это способность точно воспринимать, оценивать и выражать свои собственные и чужие эмоции, способность управлять чувствами так, чтобы они способствовали мышлению, а также регулировать и использовать эмоции при решении проблем [23].
История исследования интеллекта дала понять, что причина успеха людей в их личной и профессиональной жизни – это не просто эквалайзер. За годы до этого в 1920-м Э. Торндайк представил модель интеллекта, которая включала не только факторы традиционного интеллекта, но и фактор, который он назвал «социальным интеллектом». Он определил его как способность понимать и управлять мудрыми действиями и поведением в человеческих отношениях. Определение социального интеллекта Торндайка включало поведенческой и когнитивной аспекты, и это подразумевало, что, во-первых, человеческая концепция и управленческие способности являются интеллектуальными способностями, а во-вторых, такие способности отличаются от классических, абстрактных и механико-объективных аспектов интеллекта. С тех пор концепции социального интеллекта уделялось больше внимания. В течение многих лет основной вопрос заключался в том, можно ли эмпирически указать уникальный и солидный предел для социального интеллекта и является ли он лишь частью более общего абстрактного интеллекта. Было проведено много исследований для определения и описания социального интеллекта, но достигнутый результат был небольшим [2]. По словам Форда и Тисака [6], большинство таких исследований не были успешными по двум причинам; во-первых, определение социального интеллекта достаточно сложная задача и разные исследователи использовали разные определения, в то время как в некоторых определениях он описан как многомерная структура. Вторая проблема заключается в методе, который будет использоваться для измерения социального интеллекта, чтобы он был оправдан с психометрической точки зрения.
Учитывая такие проблемы, связанные с концепцией социального интеллекта, есть тенденция использовать в таких исследованиях другой концептуальный метод измерения неинтеллектуальных факторов. Другим вариантом была концепция эмоционального интеллекта, представленная Майером и Сэловейем [16], а затем разработана Гоулманом [9]. Позже, Р.Липер [14] применил эту концепцию и предположил, что эмоциональные мысли являются частью логического разума и играют роль в логическом и общем интеллекте. В течение сорока лет ничего не делалось в отношении эмоционального интеллекта, пока Гарднер не представил свою теорию множественного интеллекта, которая включала когнитивные аспекты интеллекта. В теорию Гарднера включены когнитивные и эмоциональные аспекты интеллекта. Эта теория описывает семь независимых видов интеллекта; один – это личный интеллект, который делится на внутриличностный интеллект – способность распознавать внутренние чувства и реакции, и межличностного интеллекта – способность определять реакции, потребности, эмоции и цели других людей [4].
Эмоциональный интеллект – это форма социального интеллекта [16] и подходящий предиктор общего функционирования и конкретных областей, таких как профессиональная деятельность [9], [10], в том числе способность управлять своими чувствами и эмоциями других людей, различать их и использовать такую информацию, чтобы направить свое мышление и практику [16]. Более того, эмоциональный интеллект также обладает научными особенностями рационального интеллекта [18], а именно:
(1) Концептуальный критерий: эмоциональный интеллект отражает умственное функционирование, а не характерные методы поведения или навыки проницательности или самоуважение. Другими словами, он измеряет способности, связанные с эмоциями [18].
(2) Корреляционный критерий: эмоциональный интеллект включает в себя набор способностей, которые зависят и связаны с другими умственными способностями, описанными другими видами доказанного интеллекта [3].
(3) Критерий развития: эмоциональный интеллект развивается вместе с возрастом и опытом от детства до взрослой жизни [2], [5].
Учитывая эволюционные аспекты эмоционального интеллекта, три умственных способности подростков имеют значение; а именно: а) понимание, оценка и выражение эмоций (т. е. способность идентифицировать и понимать свои и чужие эмоции на основании ситуационных и выразительных сигналов, смыслы которых зашифрованы в культуре); б) регулирование и управление эмоциями, способность совмещать противоположные эмоции, управлять отрицательными эмоциями, используя методы саморегуляции; способность создавать благоприятный эмоциональный фон для других, а также скрывать свои негативные эмоции и не наносить вред чужим чувствам [23]; c) использование эмоций, способность гибко планировать и использовать эмоции при решении проблем [16].
4. Алекситимия и эмоциональный интеллект
Исследования взаимодействия эмоций и процесса познания, проведенные на протяжении последних 20-и лет, создали основу для последних работ по эмоциональному интеллекту. Концепция эмоционального интеллекта, впервые введенная Сэловейем и Майером в 1990 году, является сильной основой для изучения индивидуальных различий, в частности, в том, как решения человека обуславливаются чувствами и эмоциями. Недавно разработанная классификация сфокусировала свое внимание на концепции эмоционального интеллекта как на свойстве или признаке [1], [26], на концептуализации возможностей в эмоциональном интеллекте [16], [29]. Согласно этой классификации, эмоциональный интеллект – это способность распознавать, выражать, понимать, применять и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей [11]. Учитывая аспекты развития эмоционального интеллекта, три черты ментальных способностей подростков имеют особую важность: (1) понимание, оценка и выражение эмоций, (2) регулирование эмоций и управление ими, (3) использование эмоций [23]. Дети учатся выражать, распознавать, понимать и регулировать эмоции, обмениваясь эмоциями с родителями и сверстниками. Из-за различий в индивидуальных способностях и в их социальном мире, некоторые из них более умело контролируют свои собственные и чужие эмоции. С другой стороны, у некоторых детей нет достаточных навыков для использования эмоций на пути к достижениям в социальном мире [27].
Важно понимать, что алекситимия не подразумевает полной неосведомленности о наличии эмоций. Подросток с алекситимическими характеристиками может, например, жаловаться на депрессию. Однако ощущение эмоциий у людей с алекситимией относительно размыты, плохо дифференцированы и недостаточно представлены психически. Кроме того, тенденция к внешне ориентированному способу мышления с низкой способностью фантазировать не означает, что люди с высоким уровнем алекситимии полностью неспособны воображать, скорее содержание их ментальных образов является бытовым и ориентировано на повседневные задачи.
Между тем, более свежие данные показывают, что соответствующий эмоциональный рост детей является важным фактором, который влияет на их будущие достижения в разных областях [9]. Эмоциональный интеллект позволяет индивидууму правильно демонстрировать соответствующее количество различных эмоций, таких как ярость, страх, любовь, счастье и т. д. в его поведении в соответствии с ситуациями и контекстом. Более того, эмоциональный интеллект позволяет узнать об эмоциях других и соответственно реагировать [9], [16].
Подростковый возраст – это чувствительный период жизни, когда человек начинает исследовать свое окружение и стремится установить отношения с ним. Отношения подростков с их родителями становятся более непредсказуемыми, и им следует немного отдалиться от системы сестер и братьев, взять на себя ответственность и стать независимыми в соответствии с их возрастом. Таким образом, отношения с родительской подсистемой у них должны измениться с режима “родители-дети” на режим “родители-молодые взрослые” [19]. Поэтому важной задачей при взрослении для детей и подростков является изучение способов выражения, распознавания и понимания эмоциональных состояний. Это особенно важно потому что так они учатся быть эффективными в коммуникациях в социальном мире [27].
Чувства и эмоции, формирующиеся в подростковом периоде, ведут людей по жизни, поэтому склонность направлять внимание на вещи вне дома, конфликты между подростками и их родителями в этот период создают почву для негативного формирования социальных навыков. Если семья правильно выполняет свои роли и задачи и обладает необходимой эффективностью, она может защитить своих членов от внешних воздействий и травм. С другой стороны, эмоциональный интеллект может помочь подросткам идентифицировать эмоции и стрессы, чтобы они могли правильно распознавать, понимать, выражать и использовать эмоции в своем мышлении и практике. Таким образом, эмоциональный интеллект является защитным фактором против социальных влияний и травм, что подтверждается соответствующими исследованиями, также он влияет на успешность брака, удовлетворенностью жизнью, работу и академическими достижениями [9], [32], [20], [12].
5. Заключение
Исходя из обзора литературы, можно сделать вывод, что эмоциональный интеллект был исследован на протяжении примерно двух десятилетий, и для его изучения было проведено много работы. Из исследований видно, что эмоциональный интеллект связан с такими факторами, как удовлетворенность жизнью, адаптивность, оптимизм, общий интеллект, структура личности и эмоциональные расстройства, а также депрессия и беспокойство. Предыдущие исследования также показали, что у девочек эмоциональный интеллект в целом развит выше, чем мальчиков. Фокус исследований в основном был сделан на разъяснение и расширения концепции эмоционального интеллекта. Таким образом, согласно этим исследованиям, у человека с алекситимией снижен уровень эмоционального интеллекта, отсутствует вербальная способность выражать эмоции или описывать эмоции в других.
Библиографический список
1. Bar-on, R. (1977). Emotional and social intelligence: Insights from the emotional quotient inventory. The Handbook of Emotional Intelligence, 23, 490-504.
2. Brown, M. (1997). Quality of emotional intelligence. Psychology Journal, 38, 67-71.
3. Carole G, L. G. (1993). Family Treatment. Efficient Therapy Guarantee, 14, 234-256.
4. Derksen, J., Kramer, I., & Katzko, M. (2002). Dose a self-report measure for emotional intelligence assess something different than general intelligence? Personality and Individual Differences, 32, 37-48.
5. Fancher. (1985). Emotional intelligence abilities across the life course. Personality and Individual Differences, 14, 23-29.
6. Ford, B. Tisak. (1983). Care of life. Journal of medicine, 50, 30-71.
7. Freud, S. (1995). Family therapy. An overview, (4 E).21, 213-237.
8. Haviland., MG, Warren WL, & Riggs, ML. (2000). "An observer scale to measure alexithymia". Psychosomatics 41 (5): 385–92. PMID 11015624.http://psy.psychiatryonline.org/cgi/content/full/41/5/385 26 32. doi:10.1176/appi.psy.41.5.385.
9. Goleman, D. (1998). Working with emotional intelligence. Psychosomatic Medicine, 10, 24-29.
10. Goleman, D. (1995). Emotional Intelligence. Psychosomatic Medicine, 8, 160-168.
11. Kafetsios, K. (2003). Attachment and emotional intelligence abilities across the life course. Personality and Individual Differences. London: Sage.
12. Karsini, H., Allan, W. D., Mayer, J. M., Werner M., Reid, J. C. (2003). An examination of family functioning utilizing the circumplex model in psychiatrically hospitalized children with depression. Journal of Affective Disorders, 35, 65-73.
13. Lane, R., Sechrest, L., Reidel, R., Weldon, V., Kaszniak, A., & Schwartz, G. (1996). Impaired verbal and nonverbal emotion recognition in alexithymia. Psychosomatic Medicine, 58, 203-210.
14. Leeper, M. A., Mader, C., Gramzow, J., Papineau, K. (1948). Family factors related to alexithymia characteristics. Psychosomatic, 58, 211- 216.
15. Marshal, G. R. (1997). Stimulation and Emotion. Personality and Individual Differences, 12, 235-243.
16. Mayer, J. D., Salovey, P. (1993). What is a emotional intelligence? Emotional development and emotional intelligence: Implications for educators. New York: Basic Books.
17. Mayer, J. D., Salovey, P., Caruso, D. R. (2002). Relation of an ability measure of emotional intelligence to personality. Journal of personality Assessment, 79, 306 -320.
18. Mayer, J. D., Salovey, P., Caruso, D. R. (2000). Emotional intelligence as zeitgeist, as personality, and as a mental ability. The handbook of emotional intelligence.NJ: Prentice Hall.
19. Minuchin S., F. H. (2005). Techniques of Family Treatment. Multilingual Matters Limited.
20. Palmer, F., Donaldson & Stough. (2002). What is emotional intelligence? Psychology journal 27, 234-256.
21. Parker, J. D. D. (2010). The handbook of emotional intelligence: Sage Publications.
22. Parker, J. D. D., Taylor, G. J., & Bagby, R. M. (2002). Alexithymia and the recognition of facial expressions of emotion. Psychotherapy and Psychosomatics, 59, 197-202.
23. Saarni, C. (1999). The development of emotional competence. Journal of psychology, 12, 234-245.
24. Saarni, C. (2000). The handbook of emotional intelligence. Emotional competence: A developmental perspective. Waveland Press.
25. Sanaei, B. (1991). An Introduction on Systemic View to Family Psychotherapy. Personality and Individual Differences, 34, 707-721.
26. Schutte, Marfe, D. Bolden, C. (1998). Consultation and Psychotherapy Theories. Rasa Cultural Institute, 23, 34-56.
27. Scharfe, E. (2000). The handbook of as emotional intelligence. Development of emotional expression, understanding, and regulation in infants and young children. New York, NY: Teacher College Press.
28. Schwartz, R. C., Johnson, S. M. (2000). Do couple and family therapy have emotional intelligence. Family process, 39, 29-33.
29. Sitarenios, N. (2001). Family management. Family journal, 50, 47-53.
30. Stair, V. M., Baldwin, M. (1983). Step by step. Palo Alto. Science and Behavior.CA, 21,98-102.
31. Taylor, G. J., Bagby, R. M. (2002). The handbook of emotional intelligence. An overview of the alexithymia construct. Waveland Press.
32. Trinided, H., Johnson. (2002). The handbook of emotional intelligence. Emotional competence: A developmental perspective. San Francisco: Inc.
33. Vorst, H, CM., Bermond, B. (2001). Validity and reliability of the Bermond-Vorst Alexithymia Questionnaire.Personality and Individual Differences, 30, 413–434.
Уважаемые авторы! Кроме избранных статей в разделе "Избранные публикации" Вы можете ознакомиться с полным архивом публикаций в формате PDF за предыдущие годы.